El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente en carácter competitivo. En algunos casos (casi siempre) mejora la condición física o psíquica a quien lo practica. Si en cualquier momento de vuestra vida os queréis sentir bien o incluso adelgazar hacer deporte mejora la condición física. La mejor manera de adelgazar es correr. Correr es la manera más rápida de desplazamiento a pie. Es una forma tanto de ejercicio aeróbico como anaeróbico.
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